Yeni bir çalışma, günde iki standart içeceğin, iki yıl yaşlanmaya eşdeğer beyin değişiklikleriyle ilişkili olduğunu buldu.
36.000'den fazla yüksek kaliteli MRI beyin taraması üzerinde yapılan büyük bir araştırma, günde dört birim alkol (iki bira veya iki bardak şarap) içmenin yapısal hasara ve 10 yıllık yaşlanmaya eşdeğer beyin hacmi kaybına neden olduğunu bulmuştur.
Alkol tüketimiyle ilgili bilim kafa karıştırıcı ve bunaltıcı olabilir. Yıllar içinde bilim, size bunun doğrudan kansere neden olduğunu , aynı zamanda iltihabı azalttığını ve toksinlerin beyinden atılmasına yardımcı olduğunu söyleyecektir . Gelişmekte olan beyinlerdeki büyümeyi yaklaşık yüzde 50 oranında engeller , DNA'nıza kalıcı olarak zarar verir ve erken başlangıçlı bunama ile bağlantılıdır , ancak diğer yandan kırmızı şarap, kalbiniz için iyi ve hatta sizi korumaya yardımcı olabilecek antioksidan bileşikler içerir.
Pennsylvania Üniversitesi'nden bir ekip tarafından yönetilen bu çalışmada, Birleşik Krallık Biobank'ta saklanan, tümü orta yaşlı veya daha yaşlı olan 36.678 hastanın beyin MRG'leri incelendi. Bu çalışma, ortalama günde üç veya daha fazla içki içen kadınları ve dört veya daha fazla içki içen erkekleri ele aldı.
Birleşik Krallık Biyobankası, dünyadaki en büyük yüksek kaliteli MRI beyin taramaları koleksiyonuna sahiptir ve araştırmacılar, 36.678 hastayı içme alışkanlıkları konusunda araştırmayı başardılar,
Ekip, günde sadece bir ila iki birim alkolün, genel beyin hacmini ve çeşitli alanlardaki gri madde hacimlerini ve beyaz cevherdeki mikro yapıları azalttığını buldu. Referans için bir bira bardağı veya kutu bira veya elma şarabı veya standart bir kadeh şarap, iki birimi temsil ediyor.
Etkiler bu seviyede oldukça küçüktü - ekip, beyin hacmi kayıplarını insanlar yaşlandıkça doğal olarak meydana gelenlerle karşılaştırarak olayları bağlama koymaya çalıştı. Bu bağlamda, sıfır günlük alkol biriminden bire (örneğin yarım bira) geçmek, altı aylık yaşlanma boyunca beklenen beyin hacmini kaybetti.
Ancak etki lineer değil; bileşiktir. Günde bir üniteden ikiye (yarım biradan bir kadeh şaraba) çıkmak, kabaca iki yıllık yaşlanmaya eşdeğerdi. Günde iki üniteden üçe (bir buçuk bardak şarap) geçmek üç buçuk yıl yaşlanmak gibiydi.
Günde dört veya daha fazla birim alkol içen kişilerde, tam 10 yıllık yaşlanmaya eşdeğer beyin hacmi kaybı görüldü. Ve yine, birçok içici için önemsiz bir miktar gibi gelecek olan sadece iki kutu veya bira bardağı .
0 Yorumlar